Op droge dagen kan je misschien nog wel met je gewone loopschoenen in het bos rennen. Maar eenmaal de ondergrond nat is, verlies je bij klassieke loopschoenen al je grip. Daarom heb je speciale schoenen nodig, zogeheten trailschoenen of trailrun schoenen. Deze schoenen bieden een betere demping en zijn speciaal ontworpen voor ondergronden die extra grip behoeven. Wat voor jou de beste trailrun schoenen zijn, is afhankelijk van verschillende zaken. Wij leggen daarom uit hoe je de beste trailschoen kan vinden en geven aan wat wij de tien beste trailschoenen vinden.
In dit artikel:
Dit zijn de beste trailschoenen van 2024
In de top 10 beste trailschoenen zijn de webshops met de beste prijs automatisch geselecteerd. Je hebt dus direct de voordeligste webshop te pakken!
De 5 beste trailschoenen van 2024 uitgelicht
Als je ervan houdt om trails te lopen, kan je eigenlijk niet zonder de beste trailschoenen. Met onze gids helpen we je bij het vinden van de beste trailschoenen voor dames en heren. We leggen uit waarop je dient te letten en hoe je goede trailschoenen kan herkennen. Om je alvast op de goede weg te helpen, hebben we hieronder weergegeven wat wij de beste trailschoenen voor dames en heren vinden. We leggen uit wat we goed vinden aan deze schoen en voor wie of wat het al dan niet de beste trailschoen is.
1. Nike Wildhorse 7 Men
De beste trailschoenen voor heren zijn volgens ons de schoenen Nike Wildhorse 7 Men. De beste trailschoenen voor heren hebben een neutrale afwikkeling en een normale demping. Ze zijn speciaal ontwikkeld voor het lopen van trails en ze hebben een bovenwerk dat zorgt voor een uitstekende ventilatie. De bouwkwaliteit van de beste trailschoen is enorm goed te noemen. Hierdoor ben je zeker dat het lang mee zal gaan. Dankzij het gebruik van het Nike React Foam zal je van een aangename demping genieten. Veel veerkracht is eveneens gegarandeerd, net als een soepele en zachte loopervaring. Ter hoogte van de hak is er extra demping voorzien, waardoor je voet uitstekend op zijn plek wordt gehouden.
Bekijk de Nike Wildhorse 7 Men bij deze vertrouwde webshops:
 Runningdirect.be
|
€59,00 | Bekijken |
 Amazon.nl
|
Niet op voorraad
|
Bekijken |
2. Nike Air Zoom Terra Kiger 8 Men
De tweede beste trailrun schoenen voor mannen zijn volgens ons de schoenen Nike Air Zoom Terra Kiger 8 Men. Deze schoenen zijn speciaal ontworpen voor heren die ervan houden om de verharde paden te verlaten. Trek ze aan en ze voelen al meteen comfortabel aan. De voeten zijn nochtans goed omsloten en de constructie is ventilerend. De schoenen Nike Air Zoom Terra Kiger 8 Men zijn speciaal ontworpen voor rotsachtige paden die extra grip behoeven, net als een goede voetbescherming. Omwille van dit laatste is er een speciale steenplaat bij de hak aangebracht. Desondanks zijn de tweede beste trail hardloopschoenen licht en ventileren ze goed. En dankzij het zogeheten Nike React Foam geniet je van een responsieve loopervaring. De Zoom Air Unit draagt hieraan bij, terwijl de extra slijtvaste rubberen segmenten een goede grip verzorgen en dit bij zowel beklimmingen als afdalingen. Kortom: het gaat om enorm goede trailrunschoenen die wij zeker aanbevelen.
Bekijk de Nike Air Zoom Terra Kiger 8 Men bij deze vertrouwde webshops:
3. Asics Trabuco Max Men
De derde beste trailrun schoenen voor heren zijn volgens ons de schoenen Asics Trabuco Max Men. De derde beste trailschoenen voor heren zien er goed uit en scoren uitstekend op het gebied van bescherming, grip en duurzaamheid. Ze beschikken over de zogenaamde Guidesole-technologie, waardoor je geniet van een responsief gevoel. Ook de Asicsgrip-technologie is van de partij. Dit zorgt niet alleen voor een uitstekende tractie, maar het trakteert je ook nog eens op een portie extra zelfzekerheid. Verder is er nog de Flytefoam-technologie voor een grote hoeveelheid aan demping. Een snel vetersysteem en een 3D-bovenwerk voor een betere ondersteuning: het zijn stuk voor stuk redenen waarom we dit een van de beste trail hardloopschoenen voor heren vinden.
Bekijk de Asics Trabuco Max Men bij deze vertrouwde webshops:
|
Runningdirect.be
|
€89,00 | Bekijken |
 Bol.com
|
Niet op voorraad
|
Bekijken |
4. New Balance Hierro V7 Men
De New Balance Hierro V7 Men zijn volgens sommigen de beste trailrun schoenen en ook wij zijn heel enthousiast over deze trailschoen. Deze schoenen met een neutrale afwikkeling hebben het comfort van de Fresh Foam X-tussenzool, terwijl je ook nog eens rekent op een beschermend bovenwerk en een uitstekende slijtzool met extra veel grip. Hierdoor zijn deze schoenen voor diverse ondergronden geschikt. Je gebruikt de schoenen New Balance Hierro V7 Men bij het lopen in het park, tijdens een avontuur in de bergen of bij een ploetertocht in het bos. Bijzonder aan deze schoenen is dat ze zijn vervaardigd volgens het Data-to-Design-principe. Dat wil zeggen dat er eerst heel veel data is verzameld door een groep lopers te monitoren. Op basis van deze data zijn de schoenen ontworpen, getest en geproduceerd. Dit resulteert in heel goede schoenen die zeker voor de lange trails een goede keuze zijn. Daarvoor is de tussenzool zo ontworpen dat het de ultieme middenweg vindt tussen stabiliteit en demping.
Bekijk de New Balance Hierro V7 Men bij deze vertrouwde webshops:
5. On Cloudultra Women
De beste trailschoenen voor dames zijn volgens ons de schoenen On Cloudultra Women. De beste trailschoenen voor dames bieden een ultieme demping en zijn geschikt voor de meest veeleisende terreinen. Niet voor niets zijn ze uitgerust met het Helion Superfoam. Verder zorgen de Cloud-elementen, die zorgvuldig met elkaar verbonden zijn, ervoor dat scherpe voorwerpen de beste trailschoenen voor dames niet kunnen binnendringen. De mesh upper maakt de beste trailschoenen voor dames heel ademend en de FlipRelease-tool zorgt voor minder druk. Dat is ideaal voor dames die last hebben van opzwellende voeten tijdens veeleisende trails. Het is meteen een van de redenen waarom de schoenen On Cloudultra Women een goede keuze zijn voor langere trails. De beste trailschoenen voor dames zijn geschikt voor vrouwen met een neutrale afwikkeling.
Bekijk de On Cloudultra Women bij deze vertrouwde webshops:
Informatie over trailschoenen
Een trailschoen is een volledig andere schoen dan een hardloopschoen. Op vier verschillende punten wijken ze van elkaar af. Zo biedt een trailschoen een uitstekende grip op onverharde ondergronden. Ook beschermen ze de voet beter. Ze hebben wat minder demping in de tussenzool – ze zijn dan ook niet ontworpen voor harde ondergronden – en de pasvorm is wat strakker. Dat laatste is heel logisch: de schoen moet voldoende strak om de voet zitten om te voorkomen dat je in je schoenen gaat glijden. Tijdens trailrunning zal je namelijk vaak afremmen en van richting veranderen.
Dit zijn alvast vier punten waarop je trailschoenen kan beoordelen. Tijdens je zoektocht naar de beste trailrun schoenen zijn er uiteraard nog andere dingen waarop je kan letten. Hieronder een toelichting.
Ondergrond waarop je gaat lopen
In de eerste plaats dien je rekening te houden met de ondergrond waarop je gaat lopen. De grip van de schoen dient hier namelijk voldoende op te zijn afgestemd. Als je op zachte en losse ondergronden loopt, geef je de voorkeur aan trailschoenen met grove noppen. Deze schoenen zijn ideaal als je in de herfst, winter of lente in de bossen gaat lopen. Dan is de bosbodem namelijk nog heel zacht en nat.
Als je op droge en vaste ondergronden loopt, bijvoorbeeld op rotsen en stenen, heb je zogeheten asfaltschoenen nodig. Dit zijn trailschoenen waarbij de noppen platter zijn en dichter bij elkaar zijn geplaatst. Ook als je tijdens de zomer in het bos loopt, zijn dit goede schoenen. Weet dat er ook een tussenoplossing bestaat, de zogeheten allround trailschoenen. Het is een ideale keuze voor wie veel in gevarieerd terrein loopt.
Heeldrop van de trailschoen
Een tweede belangrijk aandachtspunt bij het selecteren van de beste trailschoenen is de heeldrop. Dit is het hoogteverschil tussen de neus van de schoen en de hiel van de schoen. Dit hoogteverschil heeft effect op de manier waarop de gewrichten, de pezen en de spieren worden belast. Als je net begint met trails te lopen, is het over het algemeen een goed idee om te kiezen voor een trailschoen die ongeveer dezelfde heeldrop heeft als je hardloopschoenen waarmee je gewend bent om te lopen. Als je wat meer ervaren bent, kan je kiezen voor een beperktere heeldrop (0 tot 7 mm). Dan land je bij het lopen iets meer naar voren op de voet. Dit is een agressievere loopstijl. Schakel wel niet abrupt over, maar bouw langzaam af naar een lagere heeldrop. Gewoon elke keer 1 of 2 mm lager kiezen, is een goed idee.
Demping van de trailschoen
Als je net begint met trailrunning raden we aan om te kiezen voor een trailschoen met veel demping. Het comfort ligt dan hoger en dat is belangrijk, want trailrunning vergt veel van je voeten. Weet wel dat je het contact met de ondergrond wat verliest als je voor te veel demping kiest. Voor meer technisch terrein zijn dergelijke schoenen dus minder geschikt. Uiteraard is dat niet het terrein waar je je als beginner meteen aan moet wagen. Als je wat meer ervaren bent en op technisch uitdagender terrein gaat lopen, kom je hoe dan ook uit bij de schoenen met minder demping. Loop je echter langere rondes? Dan kan je qua demping alsnog weer wat hoger mikken. Je merkt dat het vaak wat wikken en wegen is. Naarmate je vaker trails loopt, zal je je lichaam en je voeten steeds beter leren kennen en zelf de nodige afwegingen kunnen maken. Begin dus eerst met voldoende demping en de rest komt later.
De populairste merken
De meeste producenten van hardloopschoenen maken ook trailschoenen. Hierdoor zijn de populaire merken hardloopschoenen ook populaire merken trailschoenen. Het hoeft dan ook niet te verbazen dat de Nike trailschoenen heel populair zijn. Hetzelfde kunnen we zeggen over de Salomon trailschoenen en de Adidas trail schoenen. Verder zijn de Hoka trail schoenen en de Asics trailschoenen eveneens populaire keuzes. Dit zijn veruit de vijf populairste merken trailschoenen. Ze zijn tevens sterk vertegenwoordigd in onze top tien met de beste trailschoenen van dit moment. Ook toen we op zoek gingen naar de tien beste trailschoenen van 2021 was dat het geval. Uiteraard wil dat niet zeggen dat andere merken niet kwaliteitsvol zijn. En ook dat bewijst onze top tien maar al te goed.
Hoe is deze lijst tot stand gekomen?
We zijn eerst gestart met een theoretische vergelijking. De criteria die we hierbij gebruikten, waren hetzelfde als bij onze eerdere onderzoeken naar de beste trailschoenen van 2019, naar de beste trailschoenen van 2020 en naar de beste trailschoenen van 2021. Je kan pas zeggen wat de beste trailschoenen voor dames en heren zijn nadat je ze hebt uitgeprobeerd. Daarom hebben wij een groep van mannelijke en vrouwelijke traillopers aan het werk gezet en deze schoenen tijdens hun favoriete trails laten gebruiken. Hun bevindingen waren heel belangrijk voor de totstandkoming van deze lijst met de beste trail hardloopschoenen.
Verder hebben we data verzameld en kwaliteitstests uitgevoerd, terwijl we ook de gebruikerservaringen in kaart hebben gebracht. Hiervoor deden we een beroep op de reviews die worden gedeeld bij zowel grote als minder grote webshops. Door al deze informatie samen te voegen en nauwgezet met elkaar te vergelijken, is deze lijst met de beste trail hardloopschoenen zorgvuldig tot stand kunnen komen.
Gedragscode bij trailrunning
Als je begint met het lopen van trails zijn er heel wat tips die we kunnen delen. Het belang van goede trailschoenen mag bijvoorbeeld niet worden onderschat. Daarnaast willen we benadrukken dat er tussen trailrunners een gedragscode heerst. Dit zorgt ervoor dat het aangenaam en veilig lopen is.
In de eerste plaats verleen je altijd voorrang aan andere gebruikers van het parcours, zoals mountainbikers en ruiters. Daarnaast hebben opgaande lopers voorrang op afdalende lopers. Het is nu eenmaal eenvoudiger om te stoppen en opnieuw te vertrekken als je aan het afdalen bent dan als je aan het klimmen bent. Een afdaler heeft bovendien ook gewoon een beter zicht op de omgeving. Blijf verder altijd op de gemarkeerde paden én loop recht door de plassen. Beginners hebben vaak de neiging om rond de plassen te lopen, maar zo maak je ze alleen maar groter en groter. Dat is niet hoffelijk voor andere gebruikers. Een laatste belangrijke regel: laat geen afval achter.
FAQ over trailschoenen
Wie net start met trailrunning zit vaak met een aantal vragen. Ook over bijvoorbeeld trailschoenen kunnen er nog een aantal onbeantwoorde vragen zijn. Daarom hebben wij deze lijst met veelgestelde vragen over trailschoenen opgesteld. Check dus zeker even deze lijst voordat je ons contacteert, want wellicht is het antwoord op jouw vraag reeds hieronder geformuleerd.
Wat zijn trailschoenen?
Trailschoenen zijn loopschoenen die speciaal zijn ontwikkeld voor trailrunning. Dat wil zeggen voor het lopen op onverhard terrein. Daarom hebben trailschoenen steeds noppen aan de onderkant van de schoen. Hierdoor geniet je tijdens het lopen van een goede grip.
Hoe lang gaan trailschoenen mee?
Hoelang trailschoenen meegaan, is afhankelijk van verschillende factoren. Onder andere de ondergrond, je tred, je gewicht en de temperatuur spelen een rol. En natuurlijk zal ook de kwaliteit van de schoen veel bepalen. Over het algemeen zijn trailschoenen na ongeveer 800 kilometer te vervangen.
Welke maat trailschoenen moet ik kopen?
Bij trailschoenen is het belangrijk dat je een maatje groter koopt dan je klassieke schoenen voor alledaags gebruik. Je voeten zullen tijdens het lopen namelijk nog een beetje opzwellen en uitzetten. Schrik niet bij het passen van trailschoenen, want ze zitten sowieso een beetje strak. Dat is ook de bedoeling: je voeten mogen tijdens het rennen niet te veel schuiven, want dat is niet comfortabel en resulteert in vervelende blessures.
Waar kan ik trailschoenen kopen?
Er zijn heel wat winkels waar je goede trailschoenen kan kopen. Online kan dat bijvoorbeeld bij bol.com of bij Amazon. Het is echter aan te raden om je trailschoenen te kopen in een gespecialiseerde winkel, een schoenenwinkel of sportwinkel waar ze echt focussen op kwaliteit. Op goede en veilige trailschoenen wil je namelijk niet besparen. Een voorbeeld van een goede webshop voor het kopen van je trailschoenen is Runningdirect.be. Uiteraard zijn er nog heel wat andere (web)shops die je kan overwegen, maar met deze webshop hebben wij heel positieve ervaringen.
Mag ik met trailschoenen op asfalt lopen?
Natuurlijk mag je met trailschoenen op asfalt lopen, de zedenpolitie zal je er niet voor terugfluiten. Het loopt in principe ook niet echt slecht, maar toch raden we het niet aan. De zool van een trailschoen is namelijk ontworpen voor onverharde ondergronden. Als je ermee op asfalt loopt, zal het veel sneller slijten. Dat is zonde, want een goede trailschoen is niet goedkoop.
Het verschilt wel een beetje per type trailschoen. Trailschoenen die ontworpen zijn voor rotsachtig gebied zullen minder hinder ondervinden van asfalt. Desondanks raden we het ook dan af. Goede loopschoenen zijn namelijk speciaal ontwikkeld voor asfalt en bieden de ondersteuning en het comfort dat je nodig hebt, trailschoenen doen hetzelfde voor een andere ondergrond. Wij raden aan om altijd je schoenen te kiezen in functie van de ondergrond en om niet zomaar loopschoenen te gebruiken voor trailrunning en vice versa.
Aanvullende producten voor trailschoenen
Eenmaal je ervoor kiest om trails te lopen, heb je speciale trailschoenen nodig. Toch kan je meer gebruiken dan louter de beste trailschoen. Een (ultra)trailrugzak, bijvoorbeeld. Een sporthorloge kan je meenemen, maar zorg er wel voor dat het tegen een stootje kan. Bovendien is het belangrijk om je ogen op het parcours te houden in plaats van op het horloge. Een zonnebril heb je dan weer écht nodig. Dit beschermt de ogen tegen zwiepende takken. Een insectenspray tegen teken en insectenbeten is eveneens een goed idee. Verder raden we aan om gaiters te dragen (een soort van beenkappen), om stokken te gebruiken en om een sportdrankje bij je te hebben.
Bekijk meer koopgidsen over hardloopschoenen