Menu
Beste-hardloopschoenen-onderpronatie

Beste hardloopschoenen onderpronatie

1 maand ago

Voor mensen die onderproneren is het belangrijk om te kiezen voor schoenen die optimaal ondersteunen en die een ultieme demping bieden. Dat is zeker iets om op te letten als jij op zoek bent naar de beste hardloopschoenen tegen onderpronatie. Daar hielden wij in ieder geval rekening mee tijdens onze zoektocht naar de beste onderpronatie loopschoenen. Dat is zeker niet het enige, want ook andere zaken speelden een rol. Hieronder ontdek je wat wij de beste onderpronatie loopschoenen vinden en vind je ook handige informatie die je helpt bij het maken van de juiste keuze.

Dit zijn de beste hardloopschoenen onderpronatie van 2022

In de top 10 beste hardloopschoenen onderpronatie zijn de webshops met de beste prijs automatisch geselecteerd. Je hebt dus direct de voordeligste webshop te pakken!


De 5 beste hardloopschoenen onderpronatie van 2022 uitgelicht

Er zijn een aantal basiseisen waaraan goede onderpronatie loopschoenen moeten voldoen. En daarnaast spelen ook andere factoren een rol. Ten aanzien van onderpronatie loopschoenen voor mannen gelden bijvoorbeeld andere eisen dan als het gaat over onderpronatie loopschoenen voor vrouwen. En uiteraard spelen je persoonlijke voorkeuren een rol, want niet elk design zal even goed in de smaak vallen. Daarom hebben we het over verschillende schoenen en geven we ook meteen de foto’s weer. Hierdoor kan jij veel eenvoudiger de ideale onderpronatie loopschoenen uitkiezen.

1. Nike Zoomx Vaporfly Next% 2 Women

De beste hardloopschoenen tegen onderpronatie voor vrouwen zijn volgens ons de Nike Zoomx Vaporfly Next% 2 Women. De beste hardloopschoenen tegen onderpronatie bieden een ultrademping en hebben een compleet vernieuwde upper voor nog meer ventilatie. Het zijn de beste hardloopschoenen tegen onderpronatie van Nike en dat zeggen we niet zomaar. Je geniet namelijk van een heel responsieve demping en een meer dan stevige ondersteuning. Langs de voorvoet geniet je bij de beste onderpronatie loopschoenen van extra versterking, wat dan weer meer stevigheid en comfort biedt. Je zal minder druk ervaren van de veters die door de lichte zijlussen lopen. Er zijn nog heel wat andere redenen waarom wij dit de beste onderpronatie loopschoenen vinden, waaronder bijvoorbeeld de ruime keuze op het gebied van design en maten.

Bekijk de Nike Zoomx Vaporfly Next% 2 Women bij deze vertrouwde webshops:


2. Asics Gel-Kinsei Blast Le Women

De tweede beste onderpronatie loopschoenen voor vrouwen zijn de Asics Gel-Kinsei Blast Le Women. Ook dat zeggen we niet zomaar. De tweede beste loopschoenen tegen onderpronatie zijn namelijk gemaakt voor lange afstanden en combineren een uniek design met een speciaal bovenwerk. Dit bovenwerk heeft een hoog ademend vermogen, wat heel belangrijk is bij het lopen van lange afstanden. Het combineert verscheidene materialen voor een nog betere demping en een soepelere overgang. De tussenzool van de tweede beste onderpronatie loopschoenen heeft een speciale vorm die lijkt te zijn geïnspireerd op een samoeraizwaard. Het doet je automatisch naar voren bewegen, waardoor je van een nog betere ondersteuning geniet en je het gevoel hebt dat je vanzelf voorwaarts beweegt.

Bekijk de Asics Gel-Kinsei Blast Le Women bij deze vertrouwde webshops:


3. Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 Men

De beste loopschoenen tegen onderpronatie van Nike voor mannen zijn volgens ons de Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 Men. De beste hardloopschoenen tegen onderpronatie voor mannen bieden niet alleen een ultrademping, maar ook een optimale energieteruggave. Het ontwerp van de schoen combineert een uitstekende demping met een optimale snelheid. In de zool is koolstofvezel verwerkt. Het geeft het gevoel alsof je naar voren rolt, waardoor je nog gemakkelijker de volgende stap zet en je maar blijft gaan. Daarnaast worden je voeten goed omsloten en geniet je toch van een uitstekende ventilatie. Doordat deze hardloopschoenen tegen onderpronatie Nike zo trots maakt, is het uitgegroeid tot het vlaggenschip van dit merk.

Bekijk de Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 Men bij deze vertrouwde webshops:


4. New Balance Fuelcell Sc Trainer Men

De tweede beste loopschoenen tegen onderpronatie voor mannen zijn volgens ons de New Balance Fuelcell Sc Trainer Men. Dit zijn geen gewone onderpronatie loopschoenen, want ze bieden het nieuwste van het nieuwste als het aankomt op een optimale energieteruggave. De tussenzool bevat verschillende koolstofvezelplaten die ingeklemd zitten. Er ontstaat een hol kanaal dat bij iedere stap dicht wordt gedrukt. Als de zool zich opnieuw vormt, zorgt dit voor een hoge rebound. Tijdens het lopen heb je het gevoel dat de onderpronatie loopschoenen je voortstuwen. Niet alleen zijn deze onderpronatie loopschoenen ontworpen om er anders uit te zien, maar tegelijkertijd voelen ze ook anders aan dan de meeste andere schoenen. En dat is allesbehalve negatief.

Bekijk de New Balance Fuelcell Sc Trainer Men bij deze vertrouwde webshops:


5. Asics Gel-Nimbus 24 Platinum Men

De Asics Gel-Nimbus 24 Platinum Men vormen een heel goede keuze voor wie op zoek is naar goede onderpronatie loopschoenen. Deze goede onderpronatie loopschoenen staan garant voor een uitstekende schokbescherming en zijn ideaal voor bij een afstandstraining. Het biedt niet alleen een goede demping, maar ook een uitstekende ventilatie en een goed loopcomfort. De speciale geltechnologie zorgt ervoor dat schokken goed worden geabsorbeerd en de speciale TRUSSTIC-technologie biedt een verbeterde stabiliteit. Deze goede onderpronatie loopschoenen zijn te gebruiken op verharde ondergronden en zijn te verkrijgen in verschillende maten en kleuren.

Bekijk de Asics Gel-Nimbus 24 Platinum Men bij deze vertrouwde webshops:


Informatie over onderpronatie loopschoenen

Wanneer de voet tijdens het lopen naar buiten staat, is er sprake van onderpronatie of supinatie. Dit kan verschillende klachten veroorzaken. Om te begrijpen wat onderpronatie is en waarom je goede onderpronatie loopschoenen nodig hebt, is het belangrijk om enige kennis te hebben over een “normaal” looppatroon. We leggen het een en ander uit en hebben het ook over wat goede onderpronatie loopschoenen zijn.

Looppatroon en pronatie

Tijdens het lopen plaats je de voet op een bepaalde manier. Dit leer je aan wanneer je leert lopen. Door de voet op een optimale manier neer te laten komen, geniet je van een goede schokdemping. Bij het neerkomen doorloop je eigenlijk drie fases. Eerst is er de landingsfase, waarbij de voet op de hiel landt. Daarna is er de midstandsfase waarbij de voet volledig plat op de grond staat en ten slotte is er de afwikkelingsfase waarbij de voet zich afzet terwijl de tenen nog steeds de grond raken. Als je op deze manier loopt, zit het goed.

Normaal gesproken moet de voet tijdens de landingsfase proneren. Dat wil zeggen dat de buitenkant van de hiel de grond als eerste moet raken, waarna de voet naar binnen kantelt. Hierbij zijn de spieren ontspannen en zal de voetboog goed doorzakken. Bij onderpronatie proneer je niet en kantelt de voet niet naar binnen toe, maar naar buiten toe. Aan het einde van de midstandfase spannen de spieren dan aan en wordt het voetgewelf naar buiten gedrukt, waardoor de voet naar buiten kantelt. Deze “slechte” manier van neerkomen kan talloze blessures veroorzaken.

Beste hardloopschoenen tegen onderpronatie

Als je last hebt van onderpronatie is het belangrijk dat je kiest voor een neutrale loopschoen met een extra goede demping. Er zijn niet echt speciale onderpronatieloopschoenen of het aanbod is enorm beperkt. Dergelijke neutrale loopschoenen met een goede demping zijn echter heel geschikt voor lopers met onderpronatie. Kies bij voorkeur ook voor schoenen met een hoge rotatiestijfheid. Dat gaat onderpronatie tegen. Wij gingen voor jou op zoek naar de beste loopschoenen die aan deze eisen voldoen en hebben ze opgenomen in onze top tien met de beste loopschoenen tegen onderpronatie.

De populairste merken

Er zijn heel wat schoenenproducenten die goede onderpronatie loopschoenen op de markt brengen. Over het algemeen zijn het de grote en bekende schoenenmerken die heel populair zijn op de markt van onderpronatie loopschoenen. Voorbeelden hiervan zijn onder meer Nike, Asics, New Balance, Adidas en Puma. Deze populaire merken zijn ook opgenomen in onze lijst met de beste onderpronatie loopschoenen en zijn wat ons betreft zeker te overwegen. Vergeet echter niet dat er nog heel wat andere goede merken zijn, zoals Brooks en Saucony.

hardloopschoenen onderpronatie Beste

Hoe is deze lijst tot stand gekomen?

Voor deze lijst met de beste hardloopschoenen tegen onderpronatie contacteerden we verschillende schoenenverkopers met de vraag welke van hun schoenen geschikt zijn tegen onderpronatie. Vervolgens brachten we de voornaamste specificaties van deze schoenen in kaart en hebben we een heel uitgebreide vergelijking uitgevoerd. We hebben onder meer gelet op het ontwerp, de gebruikte materialen, de demping en het ademend vermogen van de schoenen. Tevens hebben we alle hardloopschoenen uitgeprobeerd en hebben we op diverse websites reviews gelezen. Deze persoonlijke lijst met de beste hardloopschoenen tegen onderpronatie is met andere woorden onafhankelijk tot stand gekomen.

Onderpronatie: oorzaken en klachten

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van onderpronatie. Soms wordt onderpronatie veroorzaakt door een voetblessure en soms door een verkeerde beenstand. Vooral mensen met O-benen hebben vaker last van onderpronatie. Ook een verkeerde voetstand, bijvoorbeeld in het geval van de holvoet, kan een oorzaak vormen van onderpronatie.

Bij onderpronatie worden schokken onvoldoende goed door het lichaam geabsorbeerd. Op termijn kunnen hierdoor verschillende lichamelijke klachten ontstaan. Onder andere kniepijn, heuppijn en rugpijn komt vaak voor, net als instabiele enkels. Ook hielpijn, peesplaatontsteking en eeltvorming aan de buitenrand van de voet zijn kwaaltjes die vaak in verband worden gebracht met onderpronatie. Om dergelijke pijntjes en blessures te voorkomen, is het belangrijk dat je kiest voor goede onderpronatie loopschoenen.

FAQ over onderpronatie loopschoenen

Je hebt last van onderpronatie en je wil meer over dit onderwerp weten. Dan is het helemaal niet ondenkbaar dat je na het doornemen van de bovenstaande informatie nog vragen hebt over onderpronatie loopschoenen of onderpronatie in het algemeen. Neem daarom zeker de onderstaande FAQ door. We beantwoorden namelijk een aantal veelgestelde vragen over dit probleem.

Wat is onderpronatie?

Pronatie heeft te maken met de afwikkeling van de voet bij het lopen. Bij een normale pronatie raakt de voet op de juiste punten en met de juiste intensiteit de grond. Hierdoor wordt de impact correct verdeeld en voorkom je blessures. Als je de voet niet “juist” neerzet, is er wellicht sprake van overpronatie of onderpronatie. Onderpronatie, ook wel eens supinatie genoemd, is het fenomeen waarbij de buitenkant van de hiel in een te grote hoek komt. Je loopt dus een beetje naar buiten toe en de voet vangt de schokken onvoldoende goed op, waardoor een grote schok op het onderbeen terechtkomt. Dit kan blessures veroorzaken. Met goede onderpronatie loopschoenen voorkom je dergelijke blessures.

Wat is beter: onderpronatie loopschoenen of inlegzolen tegen onderpronatie?

Wat ons betreft is het geen of-ofverhaal, maar een en-enverhaal. Onderpronatie loopschoenen zijn neutrale loopschoenen die een goede demping bieden. Dat is belangrijk, want de meeste onderpronatieproblemen worden door een gebrek aan schokdemping veroorzaakt. Hierdoor neemt het risico op klachten af, maar je pakt het probleem nog niet bij de bron aan. Daarvoor heb je speciale inlegzolen nodig. Inlegzolen bieden ook de juiste ondersteuning. Combineer onderpronatie loopschoenen met inlegzolen tegen onderpronatie en je zal veel blessures voorkomen.

Is onderpronatie een aangeboren probleem?

Het kan dat dit probleem aangeboren is en dat bijvoorbeeld een verkeerde beenstand aan de basis ligt. Maar ook andere oorzaken kunnen aan de basis van het probleem liggen. Als je bijvoorbeeld een staand beroep uitvoert en overgewicht hebt, neemt het risico op onderpronatie en overpronatie al snel toe. Onderpronatie kan dus ook gewoon gedurende het leven ontstaan.

Hoe weet je of je onderproneert?

Bij onderproneren raakt de hiel de grond met een te grote hoek en rolt de voet weinig of zelfs helemaal niet naar binnen. De voet kantelt naar buiten toe. Als je je eigen looppatroon filmt, kan je dit soms eenvoudig herkennen. Verder merk je onderpronatie op als je zolen aan de zijkant sneller slijten, omdat je er meer op loopt. Ook een hoge voetboog is een indicator voor onderpronatie. Verder kunnen diverse blessures wijzen op onderpronatie, zoals hielspoor, het verzwikken van enkels en scheenbeenklachten. Als je twijfelt of je onderproneert, is het aan te raden om een beroep te doen op een medisch expert. Een podoloog is gespecialiseerd in voetproblemen en helpt je graag verder.

Aanvullende producten voor onderpronatie loopschoenen

Als je last hebt van onderpronatie is het zeker geen slecht idee om de beste hardloopschoenen tegen onderpronatie in huis te halen. Er bestaan daarnaast ook speciale inlegzolen voor mensen die last hebben van onderpronatie. Deze inlegzolen zorgen voor een goede voetboogondersteuning en bieden extra schokdemping. Ze verbeteren effectief de voetstand. Net als andere lopers zijn er uiteraard nog wel wat andere dingen die je kan gebruiken, zoals loopsokken, loopkleding en loopelektronica. Het gaat dan bijvoorbeeld om smartwatches die je optimaal begeleiden tijdens je sportieve prestaties.

Leave a Reply

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *